为贯彻落实学校关于开展2021年“5.25”心理健康教育月活动的通知要求，推动新葡京集团大学生心理健康工作的深入开展，普及心理健康常识，促进大学生健康成长，提高自身心理素质。新葡的京集团8814vip于5月26日下午5时，在05B206开展大学生心理健康讲座，本次讲座的主题为“从心开始爱自己”，由心理健康教育中心副科长、心理咨询师陈炎秋主讲，新葡的京集团8814vip心理专员刘朋鑫主持，各班级心理委员、宿舍长以及部分学生参会。

本次讲座的主题为“从心开始爱自己”，陈炎秋从大学生心理健康的现状、心理健康的标准、常见心理问题的识别及心理健康的维护四个方面展开论述。讲座伊始，陈炎秋通过近些年来大学生由于心理健康问题而导致的典型案例入手，针对当代大学生的心理特点和现状，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。接下来陈炎秋通过图片的形式向同学们展示了心理健康的标准，她指出，了解心理健康的标准可以帮助我们更好地调节好自己的情绪状态。针对当今社会中的各种心理问题，陈炎秋强调在日常生活中我们要关注自己和周围人的心理健康状况，发生异常时要及时向老师和同学求助。最后，陈炎秋就大学生心理健康的维护这一方面为同学们提出八条建议，其中，建立合理的生活秩序和良好的人际关系及保持健康的情绪尤为重要。

通过生动的案例、直观的演示、趣味的活动，阐述了心理教育沟通技巧的重要性，使这次讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操性。通过对心理健康的认识，使学生正确了解心理健康和心理咨询，学会关爱和重视自己的心理健康，正确了解心理健康的范围和标准，以及心理咨询的适用范围，注重调节自己的心理状态，给自己全面客观的评价。陈炎秋引经据典，妙语连珠，赢得了同学们阵阵热烈的掌声，将整场讲座的气氛推向了高潮。

5月25日是大学生心理健康日，通过开展本次讲座，有利于增强同学们对心理健康知识及心态调整的方法的了解，提升大学生心理调适能力，以更加积极、健康的心态去面对大学生活。

               （文/巩柯妍 季云一）